Nak Kurus wOoooOOo~

Yup!!

my latest addiction..

more to ambition la kot..

Ya Allah dekat 20 kilo kot aku kumpul since balik from Medan Indonesia

Ye la before this pon aku ada diet n exercise gak kat sana..

and from 73 went donw to 56KG...

gilaaaa...

[ni gambo aku time selim]

BuT....

Now..naik sampai 78kg..

weh..BF aku pon berat 75kg je..

sedey kot bila badan lagi besar from bf..

[ni gambo aku skang..sgt latest]

jap x nampak sgt kan..nanti jap..aku carik len..

[bayangkanla..kakak ipar aku seblah tu tengah ngandung..

pon lagi kurus pada aku k..]

So skang ni aku baru la nak start..

Nak control makan tu blum mantap lagi la..

Today pon aku makan:

Brunch : 6 keping kueh2 mesia

Dinner: Yong tau Fu (byk giler) ngan roti goreng n air chrysanthemum tea..

(ni suma sebab pasar malam ni)

--> kalo xde la aku rase aku x makan kot malam xpon bedal bagi habis aku nye kopok tu..

ngan ceklat yang ibu aku bawak from medan..

Actually aku tgh in dgn 1 jenis exercise ni..

Tabata trainin nama dia..

wat 4 mins but sama je ko bakar kalori dengan 20mins of cardio..

so since smalam la aku start wat..mnde alah ni..

hopefully it work..

Aku skang ni start gym je dulu..jgnla hangat2 tahi..

takot plak aku..

ye la slalu kan macam tu..

aku harap sgt bley kurus balik macam dulu..

xpon bagi berat aku turun slow2..sampai suma baju aku muat balik..

Sedey kot tgk byk giler baju dah xley nak pkai..

sgt nak slim balik k..xpela kalo berat lambat turun but at least

bagila badan aku langsing..cecewah..

Ye la dah ckup kot membebel..

dah tu aku bukan ada sapa pon nak btaw suma ni..
[LOSeRRrr]

so kat blog je la kan..

kekeke~

bley mengarut kot..

eh dah la..

ntah apa merek ni..kekekeke~